손통증 (1) 썸네일형 리스트형 스마트폰·키보드 많이 쓰는 당신, 👋🏻 손가락 관절 아플 때 병원에 가야 하는 신호와 셀프 관리법 여러분, 손가락과 손이 맞닿는 그 마디 부분이 은근히 자주 아프다는 분들이 많습니다. 단순히 하루 이틀 쓰고 나면 뻐근해지는 피로감일 수도 있고, 반복된 사용이나 작은 손상 때문에 생긴 신호일 수도 있죠. 어떤 분들은 “손가락을 구부릴 때 딱 걸리면서 아파요”라고 하시고, 또 다른 분들은 “아침에 일어나면 손이 뻣뻣해서 주먹을 쥐기 힘들어요”라고 말하기도 합니다. 저도 피아노를 오래 치거나 컴퓨터 앞에서 글을 쓰다 보면 손가락 기저부가 무거운 느낌이 들 때가 있는데, 그럴 때마다 이게 단순 피로인지, 아니면 뭔가 시작되는 건 아닌지 고민이 되더군요.우선 손가락 기저부의 통증 원인은 크게 몇 가지로 나눠볼 수 있습니다. 첫 번째는 단연 ‘과사용’입니다. 하루 종일 키보드를 두드리거나 스마트폰을 오래 쥐고 .. 이전 1 다음
