반응형 심혈관질환1 환절기 심혈관 질환 예방 방법｜심장 건강 지키는 생활 습관 여러분, 환절기만 되면 괜히 몸이 예민해지고 여기저기 불편한 신호가 오는 것 같지 않으신가요? 흔히 감기나 비염만 조심하면 될 것 같지만 사실 이 시기에는 심혈관 질환 위험도 크게 높아집니다. 특히 환절기 심혈관 질환은 날씨 변화와 직접적으로 연관되어 있기 때문에 조금만 방심해도 큰 문제가 될 수 있습니다. 오늘은 왜 환절기에 심장 건강이 위협받는지, 그리고 심혈관 질환 예방 방법을 어떻게 실천할 수 있는지 알려드리겠습니다.환절기의 가장 큰 특징은 기온 변화입니다. 아침저녁에는 쌀쌀하고 낮에는 따뜻하다 보니 혈관이 수축과 확장을 반복하게 됩니다. 이렇게 혈관이 자꾸 긴장하면 혈압이 쉽게 오르고, 심장이 더 강하게 뛰어야 해 심혈관에 부담을 줍니다. 실제로 환절기 심혈관 질환 발생률은 일교차가 큰 날 더 .. 2025. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
