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섬망 증상, 정말 “나이 들어서 헷갈리는 것”일까요? 여러분, 혹시 이런 경험 있으신가요?평소에는 말도 또렷하고 멀쩡하시던 부모님이나 할머니·할아버지가 입원하고 난 뒤에 갑자기 사람을 못 알아보고, 밤마다 어디를 간다며 옷을 챙겨 입고, 없는 사람과 대화를 나누는 모습요. 처음 보면 진짜 당황스럽고, “이제 치매가 온 건가…” 하는 생각부터 들죠.그런데 이런 급격한 변화 뒤에는 흔히 ‘섬망 증상’이라는 상태가 숨어 있는 경우가 많습니다. 섬망은 그냥 일시적인 혼란이 아니라, 몸 어딘가에 문제가 생겼다는 중요한 신호이기도 해서, 알아두시면 정말 도움이 많이 돼요.섬망이란 무엇인가요? 쉽게 풀어보는 정의섬망은 몇 시간에서 며칠 사이, 비교적 짧은 시간 안에 갑자기 나타나는 의식·주의력·인지 기능의 변화 상태를 말합니다.조금 더 현실적인 표현으로 바꾸면,대화가 .. 2025. 11. 20.
혈압 낮추는 방법, 생활 속에서 어디까지 가능할까요? 여러분, 건강검진 끝나고 한 번쯤 들어보셨을 말이 있을 거예요.“혈압이 조금 높으신 편이네요. 관리 좀 하셔야겠어요.”격하게 아픈 것도 아닌데, 숫자 하나 때문에 갑자기 ‘나 이제 고혈압인가?’ 걱정이 밀려오죠. 오늘은 단순히 “짜게 먹지 마세요, 운동하세요”에서 끝나는 얘기가 아니라, 왜 그런 말들이 나오는지, 그리고 실제로 일상 속에서 혈압을 낮추기 위해 어떤 것들을 구체적으로 실천할 수 있는지 차분히 풀어보려고 합니다.혈압, 어느 정도부터 신경 써야 할까?우리가 흔히 말하는 혈압은 위쪽 숫자(수축기 혈압)와 아래쪽 숫자(이완기 혈압) 두 가지로 나뉩니다. 보통은 다음 정도로 많이 구분해요.120/80 미만: ‘정상 범위’로 보는 편120~129 / 80 미만: 조금 올라간 상태130~139 또는 8.. 2025. 11. 19.
모야모야병이란? 1부터 10까지 모야모야병, 처음 들어보면 이름부터 낯설고 조금 무섭게 느껴지실 수 있을 거예요. 특히 건강검진이나 뇌 MRI·MRA를 찍었다가 갑자기 “모야모야병 의심 소견이 있다”라는 말을 들으면, 그 순간부터 머릿속이 하얘지면서 온갖 걱정이 밀려오죠. 오늘은 여러분께 모야모야병이 어떤 병인지, 어떤 증상과 위험을 가지고 있는지, 그리고 치료와 관리까지 이야기해보려고 합니다.모야모야병이란? 이름 속에 숨은 의미모야모야병은 뇌 안의 중요한 혈관이 점점 좁아지고 막혀가는 희귀 뇌혈관 질환입니다. 특히 양쪽 내경동맥 말단부와 그에서 가지를 치는 앞·가운데 대뇌동맥이 서서히 좁아지면서, 뇌로 가는 혈류가 줄어드는 것이 특징이에요. 그러다 보니 뇌는 살기 위해 다른 길을 찾는데, 그 과정에서 아주 가느다란 혈관들이 주변에 잔.. 2025. 11. 18.
A형 독감과 B형 독감의 차이 여러분, 요즘 독감 검사 받으러 많이들 가시죠?검사 결과지에 ‘A형 인플루엔자 양성’, ‘B형 인플루엔자 양성’ 이렇게 찍혀 나오면,순간 머릿속에 물음표가 뜨지 않나요?“도대체 A형 독감이랑 B형 독감이 뭐가 다르길래 굳이 나눠서 적어줄까?”“어느 쪽이 더 위험한 거지?”오늘은 여러분이 이 궁금증을 한 번에 정리하실 수 있도록A형 독감과 B형 독감의 차이를 조금 깊이 있게 풀어보려고 합니다.A형 독감과 B형 독감, 기본 개념부터 차이를 보자먼저 큰 틀부터 잡고 갈게요.독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 A형, B형, C형, D형으로 나뉩니다.이 중에서 우리가 매년 겨울마다 겪는 계절성 독감의 주범은 바로 A형과 B형이에요.A형 독감은사람뿐 아니라 돼지, 새, 말 등 여러 동물에게도 감염될 수 있고바이러.. 2025. 11. 17.
심근경색 전조증상, 몸이 먼저 보내는 SOS 신호들 심근경색, 정말 아무 예고 없이 올까?여러분은 심근경색이라고 하면 어떤 장면이 떠오르시나요?대부분 드라마에서 보던 것처럼, 갑자기 가슴을 부여잡고 쓰러지는 모습이 먼저 떠오르실 거예요. 그래서 심근경색은 전조증상 없이 갑자기 찾아오는 병이라고 생각하기 쉬운데, 실제로는 그 전에 몸이 여러 번 신호를 보내는 경우가 많습니다.문제는 그 신호들이 너무 일상적인 증상처럼 느껴진다는 점이에요.가슴이 답답하다, 체한 것 같다, 숨이 조금 차다, 요즘 이상하게 피곤하다… 이런 것들을 “나이 들어서 그렇겠지”, “요즘 스트레스가 많아서 그러겠지” 하고 넘기다가, 심근경색 초기증상을 놓치고 응급실에 실려가는 경우가 적지 않습니다.이 글에서는 심근경색 전조증상을 중심으로, 어떤 느낌으로 나타나는지, 무엇을 유심히 봐야 하.. 2025. 11. 16.
집에서 쉽게 하는 오이팩, 진짜 효과 200% 끌어올리는 법 여러분, “오이팩” 하면 뭐가 떠오르세요?눈 위에 오이 두 조각 올려놓고 누워 있는 사진, 예전에 한 번쯤 보셨을 거예요. 시원하고 상큼한 느낌은 있는데, 정작 오이팩 효과가 얼마나 있는지, 어떻게 해야 제대로 오이팩 하는법인지 정확히 알고 사용하는 분들은 많지 않으신 것 같아요.오늘은 집에서 누구나 할 수 있는 오이팩을 그냥 감성 홈케어로 끝내지 않고, 피부에 실제로 도움이 되도록 효과를 최대한 끌어올리는 방법을 정리해볼게요. 민감한 피부, 건성·지성 피부에 맞는 활용법부터, 오이팩 부작용을 줄이는 방법까지 한 번에 담아볼 테니 천천히 같이 살펴보시면 좋겠습니다.오이팩이 꾸준히 사랑받는 이유오이는 90% 이상이 수분이라서 “수분 채소”라고 불릴 정도로 촉촉한 재료입니다. 여기에 비타민, 미량의 미네랄,.. 2025. 11. 15.
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