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건강 습관31

국민건강보험공단 맞춤형 교정 신발 신청하는 방법 여러분, 발 때문에 걷는 일이 조심스러우실 때가 있지요. 오래 서 있거나 조금만 걸어도 통증이 올라오고, 평발·요족·내반·외반 같은 변형 때문에 신발 하나 고르는 데도 에너지가 많이 듭니다. 이럴수록 “딱 맞는” 신발이 치료의 일부가 됩니다. 오늘은 국민건강보험공단의 맞춤형 교정용 신발 제도를, 실제 신청 흐름과 현장에서 자주 겪는 실수까지 묶어서 깔끔하게 정리해 드릴게요. 최대한 사람 냄새 나게, 그런데 중요한 정보는 놓치지 않도록요.왜 ‘맞춤형 교정용 신발’일까요?일반 기능성 신발과 달리, 맞춤형 교정용 신발은 전문의 처방을 바탕으로 개인의 발 구조와 보행 패턴에 맞춰 제작되는 의료 보조기기(장애인 보장구)입니다. 목표는 단순한 편안함이 아니라 정렬 교정·압력 분산·보행 안정성입니다. 그래서 디자인보.. 2025. 10. 16.
영유아 건강검진 문진표 작성법 (쉽게 설명해두었어요) 여러분, 영유아 건강검진을 앞두고 ‘문진표’를 쓰려니 막막하시죠? 병원 대기실에서 급히 체크하다 보면 빠뜨리는 항목이 꼭 생깁니다. 문진표는 단순 종이가 아니라, 아이를 가장 오랫동안 지켜본 보호자가 작성하는 첫 번째 의무기록이에요. 오늘은 건강iN(건강IN)에서 쓰는 영유아검진 문진표를 중심으로, 왜 중요한지, 어떻게 준비하고 작성하면 좋은지, 월령대별로 어떤 포인트를 놓치지 말아야 하는지까지 한 번에 정리해 드릴게요. 말투는 편안하게, 하지만 핵심은 정확하게 담았습니다.문진표, 왜 이렇게까지 중요할까요?문진표는 의사·치과의사가 진료실에서 무엇을 더 깊게 물어볼지를 결정하는 출발점입니다.아이의 일상 패턴(수면, 식사, 배변, 놀이, 스크린 노출),안전 습관(욕실·주방·차량 카시트 사용),감각 신호(시력.. 2025. 10. 15.
건강보험료, 계산기보다 쉬운 해설 매달 급여명세서에서 빠져나가는 건강보험료. 그런데 정확히 어떤 기준으로 계산되는지 알고 계신가요? 막상 계산해보려면 복잡해 보이지만, 원리를 알고 나면 의외로 간단합니다. 2025년 기준으로 건강보험료와 장기요양보험료를 함께 정리해볼게요.1. 건강보험료 계산의 기본 흐름건강보험료는 세 단계로 계산됩니다.첫째, 가입 유형을 구분합니다. 직장가입자인지, 지역가입자인지, 혹은 피부양자인지에 따라 계산 방식이 달라지죠.둘째, 건강보험료율을 적용해 기본 보험료를 계산합니다.셋째, 여기에 장기요양보험료를 더합니다.즉, 건강보험료에 장기요양보험료를 더한 금액이 매달 실제로 납부하는 총액입니다. 장기요양보험료는 건강보험료의 일정 비율(2025년 기준 12.95%)이기 때문에, 건강보험료를 구한 뒤 곱하기 0.1295를.. 2025. 10. 14.
건강보험 EDI 사용법과 핵심 정리 여러분, “건강보험 EDI”라는 말을 들으면 왠지 복잡하고 딱딱하게 느껴지시죠? 막상 손에 익히고 나면, 종이서류 몇 묶음을 클릭 몇 번으로 끝내게 해주는 고마운 길입니다. 오늘은 현장에서 바로 써먹을 수 있게, 건강보험 EDI의 핵심 개념부터 실무 흐름, 자주 틀리는 포인트, 반송 줄이는 요령, 운영 습관까지 차근차근 풀어보겠습니다.건강보험 EDI, 한 문장으로 요약하면건강보험 EDI(Electronic Data Interchange)는 요양기관과 관련 기관이 사전에 약속된 전자 형식으로 정보를 주고받는 통로입니다. 병·의원·약국은 요양급여비용 청구를, 사업장은 가입·변경·상실 같은 신고를 온라인으로 처리합니다. 덕분에 처리 속도는 빨라지고, 입력 실수와 중복 업무가 크게 줄어듭니다.구조 이해가 먼저:.. 2025. 10. 13.
건강보험 피부양자 자격 조건 완벽하게 이해하기 여러분, 건강보험 ‘피부양자’ 자격은 생각보다 촘촘합니다. 가족이라는 이유만으로 자동 인정되는 게 아니라 가족 범위(부양 요건) + 소득 요건 + 재산 요건을 동시에 충족해야 하고, 경우에 따라 거주 요건과 신고 기한까지 챙겨야 하거든요. 오늘은 실제 판단 기준을 한 번에 이해할 수 있도록, 헷갈리기 쉬운 포인트를 중심으로 구조화해 풀어드리겠습니다.1. 피부양자, 개념부터 간단히 정리해요피부양자는 직장가입자를 주된 생계 기반으로 삼는 가족 구성원입니다. 본인 명의로 건강보험료를 따로 내지 않으면서 직장가입자의 자격에 따라 보험 혜택을 받는 사람이라고 이해하시면 쉬워요. 핵심은 “가족이면 다 된다”가 아니라, 법에서 정한 가족 범위 안에 들고 소득·재산 기준을 충족해야 한다는 점입니다.2. 부양(가족) 요.. 2025. 10. 12.
건강보험 자격득실확인서 인터넷 발급, 3분 만에 끝내는 초간단 방법 여러분, 서류 준비 때문에 하루가 훌쩍 가버린 경험 한 번쯤 있으실 겁니다. 특히 이직·대출·전월세 계약·국가장학금·가족관계 업무처럼 “증빙서류 풀세트”를 요구하는 순간엔 건강보험 자격득실확인서가 빠지지 않지요. 오늘은 이 문서를 인터넷으로 깔끔하게 발급받고, 바로 제출까지 마무리하는 방법을 사람 사는 말로 차근차근 정리해드리겠습니다. PC든 스마트폰이든 편한 쪽을 고르시면 됩니다.왜 하필 ‘자격득실확인서’인가요?건강보험에는 현재 가입상태만 보여주는 자격확인서와, 과거부터 현재까지의 가입·상실 이력을 모두 담은 자격득실확인서가 있습니다. 기관들은 보통 “입·퇴사 이력까지”를 확인하려 하기 때문에 자격득실확인서를 요구합니다. 직장가입자든 지역가입자든, 이 문서 하나로 이력 증명이 깔끔하게 끝납니다. 이직 .. 2025. 10. 11.
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